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浙江一小学推出“睡眠令”,要求学生9点之前熄灯,效果如何?

编号:NO1589 时间:2021.03.29 11:01 浏览:
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近年来,学生们的学习任务越来越繁重,孩子们的压力变得越来越大,这一点相信很多家长都是看在眼里的,课程任务的增加,虽然在一定程度上促进了学生们的整体成绩的提升,但与此同时,学生们的休息情况却变得不那么理想,对于这类现象,浙江的一所小学推出了“睡眠令”

所谓“睡眠令”,顾名思义,就是对学生的睡眠下达的指令。众所周知,由于课业的繁重,现在许多学生都呈现出了不同程度的睡眠不足。针对这类情况,浙江诸暨的一所小学提出“睡眠令”,要求学生每天晚上9点钟之前关灯,一个人独立睡觉。

“睡眠令”的配合工作及效果

其实,光是推行“睡眠令”,对于学生而言可能也存在一定的为难,毕竟谁都希望能够好好睡觉,很多学生之所以睡眠不足,并不是因为自己主动熬夜,而是由于种种原因“被迫”熬夜,比如老师布置的家庭作业过多、学校的学习任务繁忙、或者是家庭的作息习惯问题。

对此,学校为了“睡眠令”能够顺利下达,也做了一系列的工作,来配合“睡眠令”。比如发布了教师“家作令”,要求全体教师提升家庭作业的质量,并严格控制家庭作业的总量,提升学生们完成作业的效率,以保障“睡眠令”的正常实行,学校还会不定期地对教师的作业布置情况进行督察

在家庭生活习惯方面,学校也呼吁家长们尽量地根据“睡眠令”的要求来改善家庭作息习惯,全面帮助孩子们养成良好的健康的生活习惯,保障孩子充足的睡眠时间。

关于学校提出的“睡眠令”,家长们也纷纷表示支持,有4成左右的家长认为,执行睡眠令最大的难度就在于家庭的习惯问题,但是家长们仍然以实际行动来配合学校一起执行“睡眠令”。不少家长表示,自从执行了“睡眠令”之后,孩子们每天的作息时间更加规律了,精力也更加充沛了。

“睡眠令”的意义

从表面上看,“睡眠令”可能是一项与学习没有直接关系的指令,然而,“睡眠令”却是学生们能够集中精力学习的一个保障。

我们都知道,学习并不是单纯的体力活,而是需要学生的精力和体力都能够跟上的一项脑力劳动,并不是坐在教室里就能够认认真真地学习,学生的头脑和精神状态也要能够跟上课堂的进度,而充足的睡眠恰恰就是学生们保持良好精神状态的根本。

如今,学生们的学习成绩固然一直在进步,但是学生们的休息情况和精神状态却令人担忧。在公交或者地铁上,我们到处可以看到打盹的学生,这样的场景不得不说是很反常的,不少学生处于充满青春活力的年纪,却并没有那个年纪该有的蓬勃朝气,不禁令人担心。

因此,学生们有必要调整一下自己的作息了,在不影响学习的前提下,尽可能地提高自己的学习效率,在完成学校任务的同时,尽可能地确保自己能够拥有充足的睡眠时间,毕竟充足的睡眠才是维持学习状态的基础,也是保障学生身体健康的前提,身体才是革命的本钱!

读者朋友们,对于学生们的休息和睡眠,你们有什么看法?

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